Directorio Holístico de España

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ARTÍCULOS

Meditación – Consejos para meditaciones más profundas y efectivas

Hay algunos malentendidos sobre la naturaleza de la meditación que impiden a muchas personas intentar aprender esta habilidad tan valiosa y transformadora. La meditación no es lo que la mayoría imagina. No tienes que sentarte con las piernas cruzadas, con un punto púrpura pintado en la frente, repitiendo la palabra...

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Sexo Tántrico – Una guía paso a paso

El Tantra es una tradición espiritual que se originó en la India hace unos 4.000 años. Es un estilo de vida que celebra y busca la unión del cuerpo, la mente, el corazón y el alma. El Tantra es una forma de yoga. Yoga significa unión. El propósito último del...

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Moldear el presente

Esta guía ofrece una introducción práctica al uso de afirmaciones para transformar tu vida desde el presente. Mediante declaraciones positivas y acción coherente, puedes reprogramar tu mente y avanzar hacia tus objetivos. Las afirmaciones te ayudan a enfocarte, superar bloqueos y crear una realidad más plena. Es un proceso simple,...

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La importancia de establecer objetivos

Establecer objetivos claros y por escrito es clave para alcanzar una vida plena y realizar nuestros sueños. Sin metas definidas, es fácil desviarse del rumbo y conformarse con menos de lo que deseamos. Solo una minoría de personas toma el control de su destino trazando un camino claro. Este texto...

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ortiga

Los increíbles beneficios medicinales de la ortiga

La ortiga (Urtica dioica) ha sido valorada en la medicina herbal durante miles de años y sigue siendo un pilar en las tradiciones herbales occidentales hoy en día. Esta planta rica en nutrientes, conocida anteriormente por la sensación de ardor causada por sus hojas, es ahora reconocida por una variedad...

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La conexión mente-cuerpo

Los avances científicos recientes están arrojando luz sobre una verdad poderosa: nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestra salud física a un nivel fundamental. Nuevos descubrimientos, especialmente aquellos que vinculan la actividad cerebral con la función inmunológica, están validando un principio clave de la medicina holística: el equilibrio mental y...

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semillas de limón

Semillas de limón

Los beneficios para la salud y medicinales de las semillas de limón Las semillas de limón, que a menudo se...

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