Ginkgo Biloba y su papel en la salud cognitiva desde la medicina natural Un árbol con historia y vigor excepcionales...
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Leer másEn los últimos años, el concepto de bienestar en el entorno laboral ha evolucionado considerablemente. Más allá de ofrecer un...
Leer másHay algunos malentendidos sobre la naturaleza de la meditación que impiden a muchas personas intentar aprender esta habilidad tan valiosa y transformadora. La meditación no es lo que la mayoría imagina. No tienes que sentarte con las piernas cruzadas, con un punto púrpura pintado en la frente, repitiendo la palabra...
Leer másEl Tantra es una tradición espiritual que se originó en la India hace unos 4.000 años. Es un estilo de vida que celebra y busca la unión del cuerpo, la mente, el corazón y el alma. El Tantra es una forma de yoga. Yoga significa unión. El propósito último del...
Leer másEsta guía ofrece una introducción práctica al uso de afirmaciones para transformar tu vida desde el presente. Mediante declaraciones positivas y acción coherente, puedes reprogramar tu mente y avanzar hacia tus objetivos. Las afirmaciones te ayudan a enfocarte, superar bloqueos y crear una realidad más plena. Es un proceso simple,...
Leer másEstablecer objetivos claros y por escrito es clave para alcanzar una vida plena y realizar nuestros sueños. Sin metas definidas, es fácil desviarse del rumbo y conformarse con menos de lo que deseamos. Solo una minoría de personas toma el control de su destino trazando un camino claro. Este texto...
Leer másLa ortiga (Urtica dioica) ha sido valorada en la medicina herbal durante miles de años y sigue siendo un pilar en las tradiciones herbales occidentales hoy en día. Esta planta rica en nutrientes, conocida anteriormente por la sensación de ardor causada por sus hojas, es ahora reconocida por una variedad...
Leer másLos avances científicos recientes están arrojando luz sobre una verdad poderosa: nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestra salud física a un nivel fundamental. Nuevos descubrimientos, especialmente aquellos que vinculan la actividad cerebral con la función inmunológica, están validando un principio clave de la medicina holística: el equilibrio mental y...
Leer másLa hierba gatera (Nepeta cataria), famosa por sus efectos en los gatos, también ofrece beneficios potenciales para la salud humana. Esta hierba aromática, miembro de la familia de la menta, crece en toda América del Norte y Europa y ha sido utilizada durante mucho tiempo en la medicina herbal. Su...
Leer másEl aceite esencial de lavanda, derivado de las flores azul-violeta de la planta Lavandula angustifolia, ha sido apreciado durante mucho tiempo por su aroma calmante y sus cualidades terapéuticas.
Leer másCúrcuma para el alivio del dolor e inflamación La cúrcuma, una especia con una larga historia en la medicina ayurvédica...
Leer másLos beneficios para la salud y propiedades curativas de la planta de diente de león La planta de diente de...
Leer másLos beneficios para la salud y medicinales de las semillas de limón Las semillas de limón, que a menudo se...
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